Chọn vợt cầu lông cho người mới và giày cầu lông phù hợp

Bước vào cửa hàng, bạn sẽ thấy hàng chục cây vợt với các ký hiệu 3U, 4U, "nặng đầu", "đũa cứng"... Chọn sai, bạn sẽ thấy cầu "không đi", mỏi tay, thậm chí đau vai. Bài này giúp bạn đọc thông số và chọn vợt cầu lông cho người mới, cùng với đôi giày và loại cầu phù hợp. Bài không xếp hạng hãng nào, vì vợt tốt là vợt hợp với tay bạn.

Bài thuộc cẩm nang cầu lông.

Luật nói gì về vợt cầu lông?

Luật BWF chỉ quy định giới hạn: khung vợt dài tối đa 680 mm và rộng tối đa 230 mm, mặt đan dây dài tối đa 280 mm và rộng tối đa 220 mm, mặt vợt phẳng. Hầu hết vợt bán trên thị trường đều nằm trong giới hạn này. Phần còn lại, như nặng nhẹ, cứng mềm, là lựa chọn theo lối đánh.

Đọc thông số vợt cầu lông

Trọng lượng (ký hiệu U)

Ký hiệu "U" do nhà sản xuất đặt, thường hiểu như sau (khung vợt chưa căng dây, số liệu tham khảo):

Người mới thường hợp với 4U hoặc 5U: nhẹ, xoay vợt nhanh, đỡ mỏi cổ tay. Vợt nặng hơn cho cú đập uy lực hơn nhưng đòi hỏi kỹ thuật và sức cổ tay. Mỗi hãng có thể quy ước hơi khác, nên xem bảng của chính hãng đó.

Điểm cân bằng: nặng đầu, cân bằng, nhẹ đầu

• Nặng đầu: dồn lực cho cú đập, hợp người thích tấn công cuối sân; xoay vợt chậm hơn.
• Cân bằng: dễ dùng, đánh được cả tấn công lẫn phòng thủ. Lựa chọn an toàn cho người mới.
• Nhẹ đầu: vợt xoay nhanh, hợp đánh lưới, chặn đẩy trong đánh đôi; cú đập kém lực hơn.

Độ cứng đũa vợt

• Đũa dẻo (mềm): đũa uốn nhiều khi vung, giúp đẩy cầu đi xa dù lực tay chưa mạnh. Hợp người mới.
• Đũa trung bình: cân bằng giữa trợ lực và kiểm soát.
• Đũa cứng: kiểm soát tốt, phản hồi nhanh, nhưng cần lực tay và kỹ thuật vung chuẩn mới "ra cầu".

Một lỗi phổ biến là người mới mua vợt nặng đầu, đũa cứng vì thấy người giỏi dùng. Kết quả thường là đánh không tới cuối sân và nhanh mỏi tay.

Kích cỡ cán (G)

Cán vợt có các cỡ G (ví dụ G4, G5). Quy ước số càng lớn cán càng nhỏ ở một số hãng, nên hãy cầm thử: cầm kiểu bắt tay mà các ngón khép vừa, không quá chật hay quá lỏng. Có thể quấn thêm cuốn cán để tăng cỡ.

Sức căng dây

Sức căng dây đo bằng kg hoặc lbs. Dây căng thấp hơn cho độ nảy tốt, dễ đưa cầu đi xa; căng cao hơn cho kiểm soát tốt hơn nhưng "điểm ngọt" nhỏ và cần lực đánh chuẩn. Người mới nên căng vừa phải ở mức thấp, và không vượt quá mức tối đa nhà sản xuất ghi trên vợt.

Gợi ý vợt cầu lông cho người mới

Tóm lại, cây vợt đầu tiên nên có:

• Trọng lượng 4U hoặc 5U.
• Cân bằng hoặc hơi nhẹ đầu.
• Đũa dẻo hoặc trung bình.
• Cán vừa tay, căng dây ở mức vừa phải.

Về giá, thị trường có từ vợt phổ thông vài trăm nghìn đồng đến vợt cao cấp vài triệu đồng; đây chỉ là mức tham khảo chung và thay đổi theo hãng, thời điểm. Người mới không cần vợt đắt nhất. Một cây vợt tầm trung, đúng thông số, đáng tiền hơn cây vợt cao cấp quá cứng so với tay mình. Nên mua ở nơi có hàng chính hãng và cho cầm thử.

Cách chọn giày cầu lông

Giày quan trọng không kém vợt, vì cầu lông có rất nhiều pha dừng gấp, đổi hướng và bật nhảy.

• Đế cao su non bám sàn, đúng loại cho sân trong nhà. Không dùng giày chạy bộ: đế dày, mềm ở gót và kém bám ngang, dễ lật cổ chân.
• Đế thấp, ôm chân: giúp trọng tâm thấp, đổi hướng nhanh.
• Hỗ trợ bên hông và mũi giày chắc, vì chân thuận hay kéo lê khi lên lưới.
• Vừa chân khi mang tất thể thao dày, mũi chân còn khoảng trống nhỏ. Thử giày vào cuối ngày khi bàn chân hơi nở.
• Dành riêng cho sân trong nhà: đi ngoài đường làm mòn đế và mang bụi vào sân, làm sân trơn.

Chọn quả cầu: cầu lông vũ hay cầu nhựa?

Cầu lông vũ có nhiều "tốc độ" khác nhau để hợp nhiệt độ và độ cao từng nơi. Ở sân phong trào, nhóm thường thống nhất loại cầu và chia tiền cầu chung với tiền sân.

Phụ kiện nên có

• Cuốn cán để thay khi cán trơn.
• Tất thể thao dày, khăn, nước uống.
• Túi vợt để bảo vệ vợt khi di chuyển.

Có vợt và giày rồi, bước tiếp theo là học kỹ thuật cầu lông cơ bản và ra sân. Bạn có thể tìm sân cầu lông gần đây hoặc xem bài tìm người chơi cầu lông để có nhóm đánh cùng.

Câu hỏi thường gặp